Многие люди сталкивались в своей жизни с такой неприятной проблемой, как прыщи. А сколько людей мечтает избавиться от этих самых прыщей быстро и эффективно, а еще лучше за один день. Скажем сразу – это не просто сложно, но и невозможно. Однако, немного поработав над собой, можно добиться потрясающих успехов. В данной статье мы приведем ряд рекомендаций для достижения этой непростой задачи – избавиться от надоевших прыщей.

Откуда они у меня?

Сначала давайте узнаем, как же все-таки они появляются. Наша кожа снабжена сальными железами, которые у разных людей функционируют с различной интенсивностью. Когда так называемый сальный секрет не успевает выводиться по причине повышенной активности желез или не выводиться из-за закупорки сального прохода грязью, в порах скапливается жир. Это является идеальным местом для жизнедеятельности и размножения бактерий, которые в свою очередь превращают сало в раздражающую жидкость, приводящую к раздражению окружающих тканей (воспаление, зуд, жжение). А это прямая угроза здоровью вашего организма, который воспринимает это как инфекцию и включает защитные функции – направляет к воспаленным участкам тканей лейкоциты. Так получается гной – продукт работы лейкоцитов. Вот так и появляется прыщ. И если во время не принять необходимые меры, жировая пробка окислится под воздействием воздуха, станет плотнее и приобретет темный оттенок. Таким образом, прыщ становиться угрем, бороться с которым гораздо сложнее. Однако это далеко не весь перечень причин. Чрезмерные водные процедуры, авитаминоз, неправильная работа желудка, гормональные отклонения и т.д. Но как бы там ни было бороться с этим можно и нужно. Теперь остается только выяснить – как сделать это самостоятельно!

Давить или не давить!

По времени нам понадобится от двух до трех недель. Да, да! Именно недель, а не дней, поэтому наберитесь терпения и в предвкушении собственной победы над прыщами начинайте действовать.

Выдавливание прыщей – это очень ответственное и небезопасное мероприятие. Если в свежую ранку после выдавливания прыща попадут болезнетворные бактерии, то шрам на коже может остаться навсегда. Поэтому нужно знать основные правила, как грамотно это делать.

• Необходимо обязательно вымыть руки и участок кожи, с которым собираетесь работать
• Протрите прыщ спиртом до выдавливания и после него, чтобы не допустить попадание бактерий в ранку
• В дальнейшем для очистки кожи используйте проверенные средства. Например, препараты на основе салициловой кислоты или взвеси серы. Рекомендуется обрабатывать проблемные участки кожи не более двух раз в день
• Ни в коем случае не используйте параллельно средства с различными химическими составами
• Очень аккуратно относитесь к народным методам борьбы с прыщами и угревой сыпью, т.к. вместо здоровой кожи можете получить новые неприятности (например, кашица из чеснока).

Профилактика

Однако мало справиться с проблемой. Нужно работать в дальнейшем над закреплением полученного результата. Что для этого нужно делать? Вот ряд нехитрых правил, соблюдая которые вы не оставите прыщам ни единого шанса.

• Как только вы проснулись, выпейте стакан теплой кипяченой воды. Это положительно скажется на дневной работе вашего кишечника. Через час – полтора выпейте стакан кефира – это внесет в ваш желудочно-кишечный тракт полезных бактерий. А дневная норма выпитой вами жидкости в целом должна быть не менее двух литров
• Не увлекайтесь водными процедурами. Умываться в течение дня нужно не более двух – трех раз.
• Никакого кофе, чая и фастфудов – все это вредно сказывается на обмене веществ в организме
• Максимально ограничивайте себя в употреблении алкоголя и табака
• Очищайте и питайте вашу кожу систематически, а не только, когда появляются проблемы.

Конечно, за день избавиться от ваших «любимых» прыщей не получиться. Зато, пользуясь этими нехитрыми правилами, вы в состоянии избавить свою кожу от них навсегда. Самое главное следовать задуманному плану, трудиться и верить в собственные силы. И победа у вас в кармане!